DELISH KITCHEN

トースターで作る!

ブロッコリーとじゃがいものチーズ焼き

4.3

(

)

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    220kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    14.8g

  • 脂質

    14.3g

  • たんぱく質

    9g

  • 糖質

    11.7g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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たっぷりとチーズをのせて、おつまみにおすすめの一品に!じゃがいもはレンジで加熱しているので火の通りの心配もなく、焼き色がつけば完成♪ぜひお試しください。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ベーコンは横半分に切り、1cm幅に切る。

  2. 2

    じゃがいもは半分に切り、5mm幅に切る。水に5分さらして水気を切る。ブロッコリーは小房に切り分ける。芯は厚めに皮をむき、斜め5mm幅に切る。耐熱容器にじゃがいも、水(分量外:大さじ1)を入れる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱し、一旦取り出す。ブロッコリーを加え、再びふんわりとラップをして1分加熱する。

  3. 3

    別の耐熱容器にオリーブオイルをぬり、じゃがいも、ブロッコリーを並べ、塩こしょうをふる。ベーコンをちらし、ピザ用チーズをのせる。トースターで焼き色がつくまで5分ほど焼く。

    ポイント

    19cm×12cmの耐熱容器を使用しています。

注意事項

食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。

レビュー

4.3

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  • ルナ

    ベーコンは無しで。じゃがいもにマヨネーズを加えてみました。簡単で美味しい!

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