DELISH KITCHEN
  1. 糖質オフ!1人分5.8g♪イワシの香味だれがけ

糖質オフ!1人分5.8g♪

イワシの香味だれがけ

イワシは開きを使うのでさっと焼くだけで簡単!みょうがやしょうがの香りがきいたタレをかけてさっぱりといただきます。糖質オフを実践されている方でも栄養が偏らないよう、野菜を取り入れながら糖質10g以内に抑えられる主菜をご用意しました。

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    207kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり