おやつにぴったり!
さつまいものおやき風
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(2件)
調理時間
約90分
費用目安
400円前後
ホットケーキミックスを使うから手軽にできます!生地にさつまいも、白玉粉を入れることでもっちりに♪中身を割ると黒砂糖が溶けておいしい。
カロリー
246kcal
炭水化物
43.2g
脂質
6.3g
たんぱく質
4.3g
糖質
41.4g
塩分
0.3g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【6個分】
- さつまいも 1/2本(200g)
- 塩少々
- ホットケーキミックス 150g
- 白玉粉50g
- 牛乳 120cc
- サラダ油小さじ2
- ミックスナッツ30g
- 黒砂糖30g
- シナモンパウダー少々
手順
1
さつまいもは食べやすい大きさに切り、水にさらして水気を切る。 耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
2
1に塩を加えて滑らかになるまでつぶす。
3
袋にミックスナッツを入れてめん棒で粗く砕き、黒砂糖、シナモンを加えて混ぜる。
4
ボウルに白玉粉を入れて細かくつぶし、牛乳を加えて混ぜる。
5
ホットケーキミックスを入れて2を加えて粉っぽさが無くなるまで混ぜ合わせる。ひとまとめにしてラップをし、10分ほどおき6等分に分ける。
6
手にサラダ油(分量外:適量)を塗り、5を広げ丸く広げて3をのせて包み、5〜6cmの大きさに平たく伸ばして形をととのえる。
7
フライパンにサラダ油を入れて熱し、6を閉じ目を下にして入れて弱火で焼き色がつくまで焼く。
8
裏に返し、ヘラで抑えて平たくして、生地に火が通るまで10分ほど焼く。
ポイント
押しすぎると、生地がやぶけるので注意してください
レビュー
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(2件)
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