DELISH KITCHEN

1本丸ごと!
にんじんのアンチョビサラダ

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(1件)

調理時間

10

費用目安

200前後

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にんじんを1本丸々消費! アンチョビの旨味と塩味がにんじんに馴染んで もりもり食べられる♪

  • カロリー

    92kcal

  • 炭水化物

    6.2g

  • 脂質

    6.5g

  • たんぱく質

    2g

  • 糖質

    4.5g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • にんじん 1本
  • アンチョビ 12g(4枚)
  • ☆ドレッシング
  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • オリーブオイル大さじ1
  • 唐辛子少々

手順

  1. 1

    にんじんはピーラーで薄く切る、アンチョビは粗みじん切りにする。

  2. 2

    ☆ドレッシング調味料を入れて混ぜる。

  3. 3

    にんじん、アンチョビを加えて混ぜ、10分ほど置く。

レビュー

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(1件)
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