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1本丸ごと!

にんじんのアンチョビサラダ

にんじんを1本丸々消費! アンチョビの旨味と塩味がにんじんに馴染んで もりもり食べられる♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    92kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • にんじん 1本
  • アンチョビ 12g(4枚)
  • ☆ドレッシング
  • 大さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 唐辛子 少々

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじんはピーラーで薄く切る、アンチョビは粗みじん切りにする。

  2. 2.

    ☆ドレッシング調味料を入れて混ぜる。

  3. 3.

    にんじん、アンチョビを加えて混ぜ、10分ほど置く。