サラダ仕立て♪
まぐろのカルパッチョらっきょうソース
調理時間
約15分
カロリー
146kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
5.2g
脂質
4.7g
たんぱく質
20.1g
糖質
4.2g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
まぐろのやわらかな食感に、らっきょうのカリカリ感と、酸味と塩気が相性抜群！ほんの一工夫で食卓が華やぎますよ♪
材料 【2人分】
- まぐろの刺身(赤身) 1さく(約150g)
- ベビーリーフ 1袋(約50g)
- らっきょうの甘酢漬け6〜7個(約30g)
- 塩少々
- 粗びき黒こしょう少々
- オリーブオイル小さじ2
