DELISH KITCHEN

今日のおかずはこれ♪
チキンの甘酢照り焼き

4.5

調理時間

15

費用目安

300前後

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いつもの照り焼きを簡単アレンジ♪甘酢醤油が絡んださっぱりおいしい照り焼きです♪ご飯にもぴったり!

  • カロリー

    387kcal

  • 炭水化物

    11g

  • 脂質

    24.3g

  • たんぱく質

    25.6g

  • 糖質

    11g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(300g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • みりん大さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1

手順

  1. 1

    鶏肉は半分に切って、厚い部分に切り込みを入れる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目から入れて焼き色がつくまで弱めの中火で4〜6分焼く。上下を返し、ふたをして3分程度焼く。

    ポイント

    余分な脂が出てきたらふきとりましょう♪

  3. 3

    ☆を入れてとろみがつくまで鶏肉に煮からめる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • のりあき

    簡単に出来ます。甘酢が効いて美味しいです。
  • かっち

    鶏肉360gでもちょうど良い味つけでした 照りがしっかり出るまで長めにからめました
  • ちゃん

    味付けして冷凍しました!そのためか、酢の感じは薄くなりましたが、照り焼きだと思えばすごく美味しかったです!
  • あーちゃん

    もも肉2枚で、一口サイズに切って塩コショウも笑 調味料は倍量で、ひっくり返して蓋は6~7分しました。 ちょっと焦げ目がつくぐらい煮からめたので 美味しかったです!

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