味付けシンプル！
鶏肉とねぎの照り焼き
甘辛い照り焼きたれでごはんがすすみます！！丼にしたり、お弁当のおかずにもおススメです♪お好みで七味唐辛子をふっても！
カロリー
400kcal
炭水化物
17.9g
脂質
24.1g
たんぱく質
24.6g
糖質
14.1g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ねぎは根元を切り落とし、斜め2㎝幅に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。
2
鶏肉は一口大に切る。ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目から入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏返し、ねぎ、しめじを加えてさっと炒め、酒を加えてふたをし、2分ほど蒸し焼きにする。
4
3に☆を加えて煮からめる。
レビュー
4.4
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kazamin