DELISH KITCHEN

レンジで簡単!
豚肉と大根の甘辛しょうが蒸し

4.0

調理時間

15

費用目安

200前後

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豚肉の旨味が染み出た主菜レシピをレンジで簡単に作ります。パパっと作れるので、時間がない時やお疲れの時でも作りやすい一品です♪

  • カロリー

    313kcal

  • 炭水化物

    15.2g

  • 脂質

    16.6g

  • たんぱく質

    20.1g

  • 糖質

    13.5g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豚肉は塩、こしょう、片栗粉をふって揉み込む。

  2. 2

    大根は縦半分に切って薄切りにする。しょうがは千切りにする。

  3. 3

    耐熱容器に大根、しょうがを入れ、1の豚肉を広げながらのせて☆を加える。

  4. 4

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで7分加熱する。ラップをしたまま5分おき、ラップを外して混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、細ねぎをちらす。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • るん

    フライパンで作りました。美味しかったです!
  • ふみ

    レンジでできるので、他の1品を作りながら調理できるのが時短になります。豚肉が固まりやすいので、加熱後によく混ぜて固まりをほぐしています。

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