レンジで簡単!
豚肉と大根の甘辛しょうが蒸し
豚肉の旨味が染み出た主菜レシピをレンジで簡単に作ります。パパっと作れるので、時間がない時やお疲れの時でも作りやすい一品です♪
カロリー
313kcal
炭水化物
15.2g
脂質
16.6g
たんぱく質
20.1g
糖質
13.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
豚肉は塩、こしょう、片栗粉をふって揉み込む。
2
大根は縦半分に切って薄切りにする。しょうがは千切りにする。
3
耐熱容器に大根、しょうがを入れ、1の豚肉を広げながらのせて☆を加える。
4
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで7分加熱する。ラップをしたまま5分おき、ラップを外して混ぜる。
5
器に盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- フライパンで作りました。美味しかったです!
ふみ
レンジでできるので、他の1品を作りながら調理できるのが時短になります。豚肉が固まりやすいので、加熱後によく混ぜて固まりをほぐしています。
るん