コクのある和風の味わい♪
長芋のたらこフォンデュ
長芋をすりおろしてチーズと混ぜれば、罪悪感のないチーズフォンデュに♪たらことチーズのこくのある塩気がクセになります。
- 調理時間 約30分
カロリー
629kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
たらこは切り込みを入れて、中身を取り出す。
2.
長芋はすりおろす。フランスパン、ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。黄パプリカは1cm幅の棒状に切る。
3.
鍋に湯を沸かし、ソーセージを入れて1分ゆでて、ブロッコリーを加え、さらに1分ゆでて水気を切る。
4.
鍋にピザ用チーズ、薄力粉を入れて混ぜる。残りの☆を加えて混ぜ、弱火で混ぜながら煮立たせ、長芋を加えて混ぜる。
5.
再び煮立ったらたらこを加えてさっと混ぜる。
6.
器にソーセージ、ブロッコリー、フランスパン、黄パプリカを盛り、5にからめながらいただく。
レビュー
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