DELISH KITCHEN
  1. 華やかな見た目!ビーツのフムス

華やかな見た目!

ビーツのフムス

ホームパーティーや女子会にぴったりな一品です。お好みでクラッカーやバゲットを添えてお召し上がりください!

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    247kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

作り方

  1. 1.

    イタリアンパセリは茎を取り、葉を粗みじん切りにする。

  2. 2.

    フードプロセッサーに☆を入れて撹拌する。

  3. 3.

    器に盛り、丸くくぼみを中心に作り、表面をととのえる。

  4. 4.

    オリーブオイルをかけ、イタリアンパセリ、松の実をちらす。

レビュー

(4件)

4.7
※レビューはアプリから行えます。
  • マイアサウラ
    初めて作りましたが、イタリアンパセリをドライバジルに代用し、さらにクミンパウダーも少しプラスしてみました。子どもの反応が「ピンクー♡かわいい♡おいしい♡レストランみたい♡」と大絶賛でした。ちなみに4歳男児です。モリモリ食べてくれました!笑
  • ちーちゃん
    日本では中々スーパーとかではフムス売ってないので作ってみましたが、すごく簡単で美味しくできました!ねりごまが無かったので、すりごま使いましたが、充分フムスの味しました。
  • キイラ
    ビーツ缶が無かったのでビーツを茹でたものとその汁を使い、ひよこ豆が無かったのでおからパウダーを使って作りました〜^_^ にんにくが効いてて美味しかったです!ハンバーグの付け合わせにしてみました〜。

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