チーズがこんがり♪
オニオングラタンハンバーグ
4.3
(6件)
調理時間
約40分
費用目安
500円前後
玉ねぎの甘みとお肉の旨味がスープに溶けた、グラタン仕立てのハンバーグのご紹介です。ちょっと手間をかけておもてなしにいかがでしょうか。
カロリー
640kcal
炭水化物
30.3g
脂質
42g
たんぱく質
31.6g
糖質
27.8g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
玉ねぎは縦半分に切り、1/2はみじん切り、残りは繊維に沿って薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。みじん切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れ、ラップをせずに600Wのレンジで1分加熱して粗熱をとる。
2
ボウルにパン粉、牛乳を入れて湿らせる。5分程立ったら合びき肉、塩、こしょう、みじん切りにした玉ねぎを加えて粘りが出るまで混ぜ、2等分にする。空気を抜きながら小判形にととのえる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を入れて中火で焼き、焼き色がついたら裏返して同様に焼き、取り出す。
ポイント
焼き色をしっかりつけて肉汁をとじこめます。
4
同じフライパンにバター、にんにくを入れて熱し、香りが立ってきたら玉ねぎを加えて水分をとばしながら強火で2〜3分炒める。弱めの中火にし、焦げをこそぎながら飴色になるまで炒める。
5
4に☆を加えて煮立ったらハンバーグを加えてふたをし、弱火で10分程煮る。
6
耐熱容器に5を入れ、バゲット、ピザ用チーズを1/2量ずつのせ、トースターで焼き色がつくまで10分程焼く。
レビュー
4.3
(6件)
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