DELISH KITCHEN
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プチプチ食感♪

鮭のゴマ衣焼き

  • 調理時間

    約20分

  • カロリー

    180kcal

  • 費用目安

    200円前後

  • 炭水化物

    1.4g

  • 脂質

    7.8g

  • たんぱく質

    24.8g

  • 糖質

    0.6g

  • 塩分

    0.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

白、黒のいりゴマで衣を作って、見栄え良く仕上げます。揚げなくても香ばしい味わいが楽しめる1品です。

RIZAP COOK

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材料 【1人分】

「鮭・サーモン」の基本

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