こっくり味がやみつき!
豚肉とじゃがいものみそバター炒め
じゃがいもと相性の良いみそバター味の炒め物をご紹介します♪じゃがいもは薄切りにすることで火の通りが早くなり、食感も楽しめる仕上がりになります。
カロリー
456kcal
炭水化物
34.6g
脂質
24.7g
たんぱく質
18.7g
糖質
31.9g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
細ねぎは斜め1cm幅に切る。じゃがいもは8mm幅に切り、切り口を下にして薄切りにする。5分程水にさらして、水気を切る。
2
豚肉は塩こしょうをふる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる(みそだれ)。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5
じゃがいもを加えて色が透き通るまで炒める。☆、バターを加えて汁気がなくなり、じゃがいもに火が通るまで炒める。
6
器に盛り、細ねぎをちらす。
彗星