ホクホク♪まろやかなコク！
鶏もも肉のじゃが味噌バター
鶏肉とホクホクのじゃがいもや野菜を合わせて♪ シチューのような主菜メニューです！ みそバターでまろやかな美味しさです♪
カロリー
451kcal
炭水化物
30.7g
脂質
25.1g
たんぱく質
20g
糖質
28g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
鶏肉は一口大に切り、両面に塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。
2
じゃがいもは皮をむき、一口大に切り水にさっとさらして水気を切る。にんじんは一口大に切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、じゃがいも、にんじん、コーンを入れて肉に焼き色がつくまで中火で炒める。
4
☆を加えてふたをし、弱火で10分程野菜に火が通るまで煮る。
5
ふたを取り、バターを加えて混ぜ、バターが溶けたら器に盛りつける。
レビュー
4.2
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- とても簡単に美味しくできました！
よしを
味噌とバターが合う‼️ 胸肉で作りました😁時短のために、ジャガイモとニンジンはレンチンしてからフライパンへ☝️ジャガイモはホクホクしたのと、少し溶けてねっとりしたのがあって美味しい😁 バターは多めの方がいいと思う‼️こむぎ
切ったにんじん、じゃがいもはレンチンしてからつくってます。鶏ももないほうがすきです◌あゆ
簡単に美味しくできました。
かつ