DELISH KITCHEN

ホクホク♪まろやかなコク!
鶏もも肉のじゃが味噌バター

4.2

調理時間

20

費用目安

300前後

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鶏肉とホクホクのじゃがいもや野菜を合わせて♪ シチューのような主菜メニューです! みそバターでまろやかな美味しさです♪

  • カロリー

    451kcal

  • 炭水化物

    30.7g

  • 脂質

    25.1g

  • たんぱく質

    20g

  • 糖質

    28g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、両面に塩こしょうをふり、薄力粉をまぶす。

  2. 2

    じゃがいもは皮をむき、一口大に切り水にさっとさらして水気を切る。にんじんは一口大に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉、じゃがいも、にんじん、コーンを入れて肉に焼き色がつくまで中火で炒める。

  4. 4

    ☆を加えてふたをし、弱火で10分程野菜に火が通るまで煮る。

  5. 5

    ふたを取り、バターを加えて混ぜ、バターが溶けたら器に盛りつける。

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • かつ

    とても簡単に美味しくできました!
  • よしを

    味噌とバターが合う‼️ 胸肉で作りました😁時短のために、ジャガイモとニンジンはレンチンしてからフライパンへ☝️ジャガイモはホクホクしたのと、少し溶けてねっとりしたのがあって美味しい😁 バターは多めの方がいいと思う‼️
  • こむぎ

    切ったにんじん、じゃがいもはレンチンしてからつくってます。鶏ももないほうがすきです◌

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