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おつまみにおすすめ!

ヤングコーンとズッキーニのナムル

夏野菜を使ったナムルのご紹介です!ごま油が香り、お箸がすすむ味わいです。あともう一品欲しい時にいかがでしょうか?

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    102kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切って切り口を下にし、4等分の放射状に切り分ける。

  2. 2.

    鍋に湯をわかし、ヤングコーンを入れて3分程ゆで、水気を切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ヤングコーン、ズッキーニ、白いりごまを加えて 混ぜる。

レビュー

(1件)

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