DELISH KITCHEN

おつまみにおすすめ!
ヤングコーンとズッキーニのナムル

-

(2件)

調理時間

10

費用目安

300前後

お気に入りに追加

夏野菜を使ったナムルのご紹介です!ごま油が香り、お箸がすすむ味わいです。あともう一品欲しい時にいかがでしょうか?

  • カロリー

    102kcal

  • 炭水化物

    4.9g

  • 脂質

    8.6g

  • たんぱく質

    2.5g

  • 糖質

    2.6g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、縦半分に切って切り口を下にし、4等分の放射状に切り分ける。

  2. 2

    鍋に湯をわかし、ヤングコーンを入れて3分程ゆで、水気を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ヤングコーン、ズッキーニ、白いりごまを加えて 混ぜる。

レビュー

-

(2件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。