彩りキレイ♪
ターサイと豚肉の五目あん
そのまま食べるだけでなく、ごはんにかけて丼にしたり、中華麺にかけてあんかけそばにしたりとアレンジ自在です♪是非お試しください!
カロリー
314kcal
炭水化物
16.1g
脂質
18.7g
たんぱく質
17.4g
糖質
12.7g
塩分
2.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- 豚こま切れ肉 150g
- ターサイ1/2株(200g)
- 長ねぎ 10cm
- にんじん 1/3本
- ヤングコーン[水煮] 5本
- 塩少々
- 酒小さじ1
- ごま油大さじ1
- ☆合わせ調味料
- 酒大さじ1
- 砂糖大さじ1/2
- こしょう少々
- しょうゆ大さじ1
- オイスターソース大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 片栗粉大さじ1
- 水200cc
手順
1
ターサイは食べやすい大きさに切る。ねぎは斜めに5mm幅に切る。にんじんは縦1.5㎝幅に切り、切り口を下にして2〜3mm厚さの薄切りにする(短冊切り)。ヤングコーンは斜め半分に切る。
2
ボウルに豚肉、塩、酒を入れて揉み込み、5分程おく。
3
別のボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
5
にんじんを加えて2〜3分炒める。ヤングコーンを加えてさっと炒め、ねぎ、ターサイを加えて全体に油が回ったら☆を加え、とろみがつくまで加熱する。
ポイント
☆は片栗粉が沈殿するため、加える直前にも混ぜ合わせましょう。
レビュー
5.0
※レビューはアプリから行えます
- ターサイが安かったので、丼にしました。そんなに癖がなくて美味しかったです。
ゆここ
ターサイのレシピを探してこれにたどり着きました。 簡単で美味しい。 ヤングコーンがなかったので冷凍のコーンを使いました。
どらむかん