レンジで簡単!
ヤングコーンの明太バター
たらこバターがヤングコーンに絡んで間違いない美味しさ! チンしてあえるだけで簡単にできちゃいます。ヤングコーンの 旬の時期にぜひ試してみて下さい!
カロリー
84kcal
炭水化物
3.9g
脂質
5g
たんぱく質
6.4g
糖質
2.6g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ヤングコーンは耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分加熱する。明太子は薄皮に切り込みを入れ中身をだす。
2
容器に明太子、バター、黒こしょうを入れてよく混ぜる。ヤングコーンが温かいうちに明太子に入れて混ぜる。仕上げにも黒こしょうをふって完成。
やもり