DELISH KITCHEN

かつお節がポイント!

もやしとピーマンの甘辛炒め煮

4.5

(4件)
  • 調理時間

    15

  • カロリー

    70kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    8.3g

  • 脂質

    2.2g

  • たんぱく質

    3.8g

  • 糖質

    6.4g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ごはんにもよく合う、もやしとピーマンの甘辛炒め煮のご紹介です!かつお節を入れることで旨味がアップ!あと1品欲しい時にも簡単に作れる副菜です♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってへた、種を取り除き、縦に細切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて中火で熱し、もやし、ピーマンを入れてさっと炒める。

  3. 3

    ☆を加えて煮立たせ、煮汁が少なくなるまで混ぜながら煮る。

レビュー

4.5

(4件)
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