DELISH KITCHEN

お箸がすすむ♪

糸こんにゃくとたけのこの生姜焼き

3.6

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    127kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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ヘルシーなこんにゃくとたけのことの食感が相性抜群♪ 生姜風味でヘルシーなのに食べ応えありの簡単おかずです♪

材料 【2人分】

  • 糸こんにゃく1袋(170g)
  • 千切りたけのこ(水煮) 1袋(80g)
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • 大さじ1と1/2
  • みりん大さじ1と1/2
  • しょうゆ大さじ2
  • おろししょうが小さじ1

手順

  1. 1

    鍋に湯をわかし、糸こんにゃくを入れてさっとゆで水気を切り、同様にたけのこも茹でる 。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、糸こんにゃく、たけのこを加えて中火で炒める。

  3. 3

    ☆を加えてとろみがつくまで炒めて完成。

レビュー

3.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • モーリス

    美味しかったです。
  • ちさちゃん

    まずいもう作りたくない
  • ひさえ丸

    下茹でするのだけ面倒ですが食感が良くヘルシーでとても美味しかったです。 色味が地味なので私は系唐辛子を最後に少しまぶしました。 日持ちもしそうなので副菜の作りおきや、お弁当にも良さそうです。
  • のんちゃん

    美味しいよー😋👍

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