優しい香り!
たけのこのみそ焼き
たけのこの味をしっかりと味わえる一品! 甘みそがたけのことよく合います♪ 混ぜてのせて焼くだけの簡単調理です!
カロリー
116kcal
炭水化物
15.7g
脂質
4.3g
たんぱく質
5.8g
糖質
11.4g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
たけのこは食べやすい大きさに切る。大葉は千切りにする。
2
ボウルに☆を入れてよく混ぜる(みそだれ)。
3
2をアルミホイルの上にのせてみそだれを表面に塗り、トースターで焼き色がつくまで4分程焼く。
ポイント
こげやすいので時々様子をみましょう!
4
器に盛り、大葉をのせる。
注意事項
・食材と上部の熱源(ヒーター)の距離が近い場合、発煙や発火の原因になる場合があります。調理中はその場から離れないようにしてください。W数または温度、焼き時間についてはメーカーによって異なるため、取り扱い説明書をご確認ください。
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