糖質58%オフ！
油揚げで牛すき春巻き風
4.2
(4件)
調理時間
約30分
費用目安
600円前後
甘辛く牛すき風に煮詰めた具材を、油揚げで包んで春巻きに見立てた一品です♪春巻きや甘辛い味付けも、油揚げに置き換えたり調味料を工夫することで、糖質を抑えて罪悪感なく食べられます！トースターで仕上げることでサクサクとした食感を楽しめます♪※一般的な春巻きの皮を使用する春巻きと比較した場合の糖質減少率になります(糖質1人分9.6g)
カロリー
466kcal
炭水化物
11.8g
脂質
32g
たんぱく質
28.7g
糖質
9.6g
塩分
2.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。