優しい甘さ！
かぼちゃきんつば
家によくある材料でかぼちゃのきんつばが作れます！ かぼちゃの甘みを生かし、優しい甘さに仕上げました！ 冷やして食べても美味しいです！
- 調理時間 約30分
カロリー
53kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1個分あたり(8個の場合)
作り方
1.
かぼちゃは食べやすい大きさに切り、皮をむく。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、 600Wのレンジでやわらかくなるまで6分ほど加熱する。
2.
1に砂糖を加えて、形がなくなるまでつぶす。
3.
2をラップの上にのせ、四角に形を整え、黒いりごまをふりかける。包丁で食べやすい大きさに切る。
4.
フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄く伸ばして弱火で熱し、水溶き薄力粉に3をつける。1面につけて少し焼き色がつくまで焼き、これを全面繰り返す。
レビュー
(6件)
3.0
※レビューはアプリから行えます。
- こんにゃくびっくりするほど失敗しました！笑 レンジの時間は長すぎると生地がグズグズになるので注意です〜
- よしよしちょっとしたおやつにも抜群です！ さつま芋でも代用できそう。水溶き薄力粉をつけて焼くときはフライパンの端で焼いた方が焼きやすいです(個人的感想)