柚子胡椒が食欲そそる！
豆苗とにんじんの柚子胡椒和え
調理時間
約10分
カロリー
53kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.3g
脂質
3.5g
たんぱく質
1.2g
糖質
2.8g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
彩り鮮やかで食感も抜群に良い、和え物をご紹介します。切ってあえるだけのお手軽レシピなので、時間がない時にぴったり！献立に一品プラスするだけで、食卓がぱっと明るくなりますよ♪
材料 【2人分】
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。にんじんは千切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜ、豆苗、にんじんを加えてあえる。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
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- 簡単に出来、彩りも良く、柚子胡椒のピリッとした辛みが食欲をそそり美味しかったです💯
おぎょ
柚子胡椒がなかったので刻みレモンと胡椒少々で代用しました 豆苗と人参はちょっとずつ余りがちなので冷蔵庫整理にちょうどいいです 栄養価の高い二種なのも私的に嬉しい
かおちゃん