DELISH KITCHEN

味しみ抜群!
玉ねぎと厚揚げの生姜焼き

4.6

調理時間

20

費用目安

100前後

お気に入りに追加

お肉なしでも大満足の生姜焼きのご紹介です♪しっかり味がしみた厚揚げがやみつきのおいしさです。炒めた玉ねぎの甘さを生かして、少ない調味料で簡単に作れるお役立ちレシピです!

  • カロリー

    233kcal

  • 炭水化物

    10.5g

  • 脂質

    14.4g

  • たんぱく質

    11.9g

  • 糖質

    9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 厚揚げ 1枚(200g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • サラダ油大さじ1/2
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • おろししょうが小さじ1
  • 大さじ2

手順

  1. 1

    玉ねぎは縦5mm幅に切る。厚揚げは1cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりとしてきたら端によせ、厚揚げを加えて上下を返しながら、表面に焼き色がつくまで3分焼く。☆を加えてさっと混ぜてふたをし、弱火で1分蒸し焼きにする。ふたをとって中火にし、水分がなくなるまで炒める。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • 彗星

    味がしっかり染みていました 水分を飛ばすまで少し時間がかかるので、気になる方は水を少なめにしてはいかがでしょう
  • みあ

    片手間に作れるし、副菜にちょうどいい1品です。 写真で2人分なので、主菜にはボリュームが物足りないかも。 おつまみやお弁当のおかずにするなら、もう少し味付けを濃くした方がいいと思います♪

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。