DELISH KITCHEN

カリカリベーコンがアクセント!

グリーンカールのイタリアンサラダ

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    138kcal

  • 費用目安

    400前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

お気に入りに追加

ベーコンとグリーンカールの食感がやみつきになる!サラダレシピをご紹介します。オリーブとチーズのほどよい塩気が野菜のおいしさを引き立てます。ドレッシングは食べる直前にかけることで、野菜のパリッとした食感を保ち、しんなりとするのを防ぎます。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    グリーンカールは食べやすい大きさに切る。ミニトマトはへたを取り除き、縦半分に切る。玉ねぎは芯を切り落とし、薄切りにして水にさらし、辛味が抜けるまで5回ほどもんで水気をしっかり切る。器にグリーンカール、ミニトマト、玉ねぎを盛って、冷蔵庫に入れて冷やしておく。ブラックオリーブ、アンチョビは細かく刻む。

  2. 2

    ベーコンは5mm幅に切る。オーブントースターの天板にアルミホイルを敷き、ベーコンを重ならないように並べてカリカリになるまで5分ほど焼いて粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ドレッシング)。

  4. 4

    器を冷蔵庫から出し、粉チーズをちらしてベーコンをのせ、ドレッシングをかける。

レビュー

-

(2件)

※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。