豚肉のホットサラダオレンジソースがけ

材料 【2人分】

• 豚ヒレブロック肉 200g
• かぼちゃ[スライス] 3枚(60g)
• ブロッコリー 1/2株(125g)
• オレンジ1個(200g)
• オリーブオイル大さじ1/2
• 下味用調味料
• 塩小さじ1/3
• 薄力粉大さじ1
• ☆オレンジソース
• 酒大さじ1
• 塩小さじ1/3
• はちみつ大さじ1/2
• レモン汁大さじ1