素材ひとつで作る♪
玉ねぎの塩昆布マヨあえ
副菜に困った時の救世主レシピ！玉ねぎを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。玉ねぎは加熱せずに生のまま水にさらしてシャキシャキとした食感を楽しみましょう。塩昆布を活用すれば、味付けが簡単に決まるのが嬉しいポイントです♪玉ねぎのほど良い辛味とコクのある塩昆布、マヨネーズの組み合わせはあとを引くおいしさに仕上がります。
カロリー
107kcal
炭水化物
5.3g
脂質
9.5g
たんぱく質
1g
糖質
4.3g
塩分
0.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは縦に薄切りにする。水に10分ほどさらし、しっかりと水気を切る。
2
ボウルに玉ねぎ、☆を入れてあえる。
3
器に盛り、白いりごまをちらす。
レビュー
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- 玉ねぎの辛味が苦手なので1分レンチンしました。量的には少なかったです。簡単だし塩昆布とマヨネーズの相性はバッチリでした。
スレンチェスカ