1. 食物繊維1人分5.8g♪白菜漬けとささみのオイル蒸し

食物繊維1人分5.8g♪

白菜漬けとささみのオイル蒸し

発酵食品の白菜漬けの旨味と酸味、塩味を活かして、ささみと野菜をオイル蒸しにします!キャベツとセロリは加熱することでカサが減り、たっぷりといただけます。キャベツはビタミンCが豊富に含まれます♪

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    397kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり