おつまみにぴったり♪
ほうれん草のベーコンバターソテー
調理時間
約10分
カロリー
129kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
2.9g
脂質
11.5g
たんぱく質
4.3g
糖質
0.4g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
少ない素材でパパッと作れる炒め物。主材料がほうれん草とベーコンだけなのでささっと作れるのが嬉しいポイント!あと一品欲しいときにおすすめです♪
手順
1
ほうれん草は根元を少し切り落とし、水の中で振り洗いをして水気を切る。4cm幅に切る。
ポイント
ほうれん草のアク(シュウ酸)が気になる場合はゆでこぼし、水にさらしてから調理して下さい。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
フライパンにバターを入れて中火で熱し、半分溶けたらベーコンを入れてバターがからむまで炒める。
4
ほうれん草を広げ入れてふたをして30秒蒸し焼きにする。ふたを開けてしんなりするまで1〜2分炒める。塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
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- とっても簡単に出来ました☺️塩・こしょうは結構、入れました。ほうれん草も柔らかかったのでそれも良かったと思います❗
まり
めっちゃ簡単で美味しかったです。みぃ
ベーコンが多くなっちゃいましたが、おつまみに美味しくできるのは嬉しい。フェンディ
美味しかったです★ にんにくと隠し味程度にしょうゆも足しました!
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やっちゃん