DELISH KITCHEN
  1. マイルドスパイシー!エリンギのチーズカレーソテー

マイルドスパイシー!

エリンギのチーズカレーソテー

カレー味に炒めたエリンギとコーンに粉チーズまぶします! あっという間にできるので あと一品欲しいときやお弁当におすすめです♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    86kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    エリンギは根元を切って薄切りにする。コーンは解凍する。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、エリンギを入れて中火でしんなりとするまで炒める。

  3. 3.

    コーン、酒、カレー粉を加えて炒め合わる。

  4. 4.

    火を止めて、塩こしょうを加えて混ぜ合わせ、粉チーズで味をととのえる。器に盛り、パセリを散らす。

レビュー

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