こちらはプレミアムサービスのレシピです。 人気レシピ動画がいつでも見放題! こんなに食べても低カロリー♪大豆ミートとれんこんの生姜醤油炒め調理時間約15分カロリー190kcal費用目安500円前後すべての栄養成分を見る※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。秋味薫る低カロリーレシピお気に入りに追加 材料 【2人分】大豆ミート[フィレ・和風味]80g れんこん 1/2節(100g) キャベツ 1/8個(150g) ピーマン 2個(60g)サラダ油大さじ1☆調味料酒大さじ1砂糖小さじ1しょうゆ大さじ1おろししょうが小さじ1料理を楽しむにあたって「れんこん」の基本 料理の基本!れんこんの飾り切り 料理の基本!ローズマリーの保存方法 料理の基本!れんこんの下処理 「大豆加工品」の基本 料理の基本!豆腐の水切り方法 料理の基本!油揚げの開き方 料理の基本!油揚げの油抜き 料理の基本!油揚げの短冊切り 料理の基本!高野豆腐の戻し方 料理の基本!豆腐の保存方法 料理の基本!油揚げ・厚揚げの保存方法 料理の基本!厚揚げの油抜き 料理の基本!油揚げの冷凍保存方法 簡単万能クリーム!豆腐クリームの作り方 おつまみにぴったり!油揚げの作り方 豆乳があればすぐできる♪フライパンで作るくみ上げゆば 料理の基本!厚揚げの油抜き(レンジ) 簡単手作り!おからパウダーの作り方 買い忘れても大丈夫!焼き豆腐の作り方 その他のおすすめレシピキャベツとレンコンのカレーピクルス豚肉とれんこんのごまヨーグルトサラダキャベツとれんこんのメンチカツボロネーゼ献立ケンテツ風大阪串かつ鶏とれんこんの甘辛炒め弁当メカジキのさっぱり蒸しとり肉とキャベツのレンジ蒸し鶏むね肉とれんこんのみそマヨ炒めれんこんとキャベツのコンソメスープれんこんとキャベツのさっぱり粒マスあえ豚肉と彩り野菜のせいろ蒸しマヨ水餃子キャベツハンバーグチーズロールキャベツカマンベールお好み焼き関連カテゴリ炒め物(野菜)野菜炒め秋冬の旬野菜れんこんもっと見る