デリッシュキッチン

パパッと簡単!
キャベツと玉ねぎの生姜中華スープ

4.0

調理時間

10

費用目安

50以内

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キャベツと玉ねぎで作る中華スープをご紹介します♪手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめです!ぜひお試しください。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    20kcal

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    0.1g

  • たんぱく質

    0.8g

  • 糖質

    3.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 2枚(80g)
  • 玉ねぎ 1/4個(50g)
  • ☆調味料
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • 400cc
  • おろししょうが小さじ1/2

手順

  1. 1

    キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。キャベツ、玉ねぎを加えて煮立ったらふたをし、弱火で3〜5分ほど煮る。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.5gの減塩となります。

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「キャベツ」の基本

「玉ねぎ」の基本