味付け簡単！
豚肉とねぎのオイスター炒め
ねぎの香りと食感が良いアクセント♪ささっと作れる豚肉の主菜レシピのご紹介です！今晩のおかずにいかがですか？
カロリー
350kcal
炭水化物
12.3g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.9g
糖質
10.2g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは1cm幅の斜め切りにする。
ポイント
根元は切り落としておきましょう。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。ねぎを加えて油がまわるまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
とんとんぼ