少ない材料で作る♪
豚肉となすのポン酢炒め
パパッと作れる炒め物レシピをご紹介!ポン酢を使うと簡単にさっぱりした味付けに仕上がります。豚肉の旨味がなすとの相性抜群で、クセになる一品です♪
カロリー
326kcal
炭水化物
7.4g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.2g
糖質
5.8g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
なすはへたを切り落とし、縦半分に切る。1cm幅の斜め切りにする。
2
豚肉は塩こしょうをふる。片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉に火が通るまで炒める。なすを加えてしんなりするまで炒める。
4
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
-
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- DAISOのスキレットに材料を乗せて魚焼きグリルに火力3,8分。調味料を掛けてよく混ぜ、追加で火力4,3分焼きます。美味しかったです。
まり