DELISH KITCHEN

親子で食べたい絶品献立♪

ほうれん草と卵のソテー

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    101kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    3g

  • 脂質

    7.7g

  • たんぱく質

    5g

  • 糖質

    0.9g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ふわふわの卵で食べ応え抜群の副菜レシピをご紹介♪黄色と緑の色鮮やかな一品です。本レシピは大人2人分、子供2人分の分量を目安にご紹介しております。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【4人分】