簡単和えるだけ!
きゅうりのツナマヨサラダ
調理時間
約10分
カロリー
134kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
2.3g
脂質
12.4g
たんぱく質
3.6g
糖質
1.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっと作れるサラダレシピをご紹介!ツナの旨味がシャキシャキのきゅうりとしっかりからみ、ついつい手がのびる一品です。忙しい日にもおすすめなので、ぜひお試しください♪
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切り、2〜3mmの厚さの薄切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/3)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水で洗い、水気をしっかりとしぼる。
2
ツナ缶は缶汁を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ツナを加えて混ぜる。
よくある質問
レビュー
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- きゅうりを大量にもらったので毎日きゅうりのレシピを探してました。 このサラダはすごく良い😊。 ついつい、最後にマヨネーズを少したしたら濃いめになっちゃったけど美味しかったよ。 今は夏でお弁当には❌だけど夏が終わったら弁当採用だぜ。 もちろん副菜としては通年🆗さ。
ぺんぎん