DELISH KITCHEN

簡単和えるだけ!

きゅうりのツナマヨサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    134kcal

  • 費用目安

    100前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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さっと作れるサラダレシピをご紹介!ツナの旨味がシャキシャキのきゅうりとしっかりからみ、ついつい手がのびる一品です。忙しい日にもおすすめなので、ぜひお試しください♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは両端を切り落とし、縦半分に切り、2〜3mmの厚さの薄切りにする。ボウルにきゅうり、塩(分量外:小さじ1/3)を入れて揉み込み、しんなりするまでおく。水で洗い、水気をしっかりとしぼる。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、きゅうり、ツナを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    サンドイッチの具にも使えますか。

    A

    お使いいただけます。こちら 玉ねぎを加えたツナサンドを参考にしてください。

  • Q

    他に加えるならどんな食材がおすすめですか。

    A

    わかめ、トマト、キャベツなどがおすすめです。キャベツはきゅうりと一緒に塩で揉んで水分を取りましょう。

  • Q

    味付けに変化を付けたいです。

    A

    マヨネーズの代わりにキムチで和えたり、ポン酢で味付けしてもよく合います。

  • Q

    マカロニを入れたレシピも教えてください。

    A

    マカロニとツナときゅうりのサラダはこちら でご紹介しています。

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