DELISH KITCHEN

秋のスタミナ献立!
鶏肉とじゃがいものガーリックトマト煮

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調理時間

20

費用目安

500前後

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トマトジュースを活用したトマト煮をご紹介!にんにくチップが味のアクセントに♪砂糖を少し加えることで、トマトの酸味がまろやかになります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    413kcal

  • 炭水化物

    29g

  • 脂質

    21.3g

  • たんぱく質

    24.9g

  • 糖質

    24.5g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

「鶏もも肉」の基本

「じゃがいも」の基本

「玉ねぎ」の基本