ご飯のお供に♪
鶏肉とキャベツのねぎ塩炒め
4.6
(3件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
鶏肉とキャベツを使ったお手軽な炒め物レシピ!ごはんのお供にはもちろん、おつまみにもおすすめな一品です♪ぜひお試しください。
カロリー
334kcal
炭水化物
11.2g
脂質
21.9g
たんぱく質
20.2g
糖質
8.5g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎはみじん切りにする。
2
鶏肉は余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩こしょうをふって片栗粉を薄くまぶす。
3
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼いて裏返す。肉に火が通るまでさらに2〜3分焼く。キャベツを加えてしんなりするまで炒める。
4
ねぎ、☆を加えて全体を炒め合わせる。
レビュー
4.6
(3件)
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