DELISH KITCHEN

食べ応え抜群♪
揚げじゃが芋のそぼろ煮

4.0

調理時間

30

費用目安

200前後

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じゃがいもを揚げることでさらにおいしく仕上がる!豚ひき肉で作るそぼろ煮レシピをご紹介します。ご飯がすすむ一品です♪

  • カロリー

    432kcal

  • 炭水化物

    31.2g

  • 脂質

    26.7g

  • たんぱく質

    11.9g

  • 糖質

    29.5g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 豚ひき肉 100g
  • じゃがいも 2個(300g)
  • サラダ油大さじ3
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • みりん大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/2
  • 100cc

手順

  1. 1

    じゃがいもは一口大に切り、水にさらして水気をふきとる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、じゃがいもを入れて薄く色づき、じゃがいもに火が通るまで弱火でじっくり揚げ焼きにし、取り出す。

  3. 3

    2のフライパンの余分な油をキッチンペーパーでふきとり、ひき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。☆を加えてひと混ぜし、ふたをして弱めの中火で5分ほど煮る。じゃがいもを加えて水分を飛ばしながら煮る。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • saya

    小学校の時に給食で出てて一番人気だった揚げじゃがいものそぼろ煮( ; ; ) 一人暮らしを始めた今、自分でも簡単にできて、懐かしくて優しい味がたまらないです!!
  • nancyu

    ジャガイモがホクホクで美味しかったです♪

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「じゃがいも」の基本

「揚げ物(野菜)」の基本