糖質オフ!1人分9.7g♪
チキンチーズカツレツ
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(2件)
調理時間
約20分
費用目安
500円前後
あっさりとした鶏むね肉を薄くたたいて、サクッと揚げた一品のご紹介♪中に入れたチーズとの相性は抜群です!
カロリー
386kcal
炭水化物
12.2g
脂質
18.5g
たんぱく質
39.6g
糖質
9.7g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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調理時間
約20分
費用目安
500円前後
あっさりとした鶏むね肉を薄くたたいて、サクッと揚げた一品のご紹介♪中に入れたチーズとの相性は抜群です!
カロリー
386kcal
炭水化物
12.2g
脂質
18.5g
たんぱく質
39.6g
糖質
9.7g
塩分
1.6g