まとめて作って平日楽々♪
下味冷凍 豚ロースのマーマレードソテー
調理時間
約5分
カロリー
329kcal
費用目安
600円前後
炭水化物
8.2g
脂質
22.2g
たんぱく質
20.1g
糖質
8.1g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
【冷蔵3日/冷凍14日】ほんのりとマーマレードの風味が香る主菜♪厚めのとんかつ用の豚肉を使って食べ応えのあるおかずに。甘辛い味付けでごはんとも相性の良い一品です。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
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600円前後
炭水化物
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脂質
22.2g
たんぱく質
20.1g
糖質
8.1g
塩分
1.4g
【冷蔵3日/冷凍14日】ほんのりとマーマレードの風味が香る主菜♪厚めのとんかつ用の豚肉を使って食べ応えのあるおかずに。甘辛い味付けでごはんとも相性の良い一品です。※調理時間はつける時間と加熱時間を除く
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