DELISH KITCHEN

ピリ辛味が食欲をそそる♪

豚ももとニラの春雨入り麻婆

4.5

(6件)
  • 調理時間

    20

  • カロリー

    250kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    18.1g

  • 脂質

    10.4g

  • たんぱく質

    20.5g

  • 糖質

    15.6g

  • 塩分

    2.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

あっさりとした味わいの豚もも肉とニラを使ったガッツリおかずのご紹介♪ミニトマトが入って、ほどよい酸味がアクセントに!しっかりとした味わいでボリュームがあっても、低カロリーなのが嬉しい一品です♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 豚もも薄切り肉180g
  • ニラ 1/2束(50g)
  • ミニトマト 4個
  • しょうが 1/2かけ
  • きくらげ[乾燥] 4g
  • 春雨 20g
  • 豆板醤小さじ1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • ☆調味料
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • しょうゆ大さじ1/2
  • オイスターソース大さじ1
  • 200cc
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1

関連カテゴリ