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クリームチーズでまろやかに♪

かぼちゃのクリーミーサラダ

かぼちゃサラダにマヨネーズドレッシングをかけて食べます♪ クリームチーズでよりクリーミーに! くるみやレーズンをのせても◎

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    338kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは種とわたを取り、皮をむいて一口大の大きさに切る耐熱皿にのせてふんわりとラップをし、600Wのレンジで6分加熱する。

  2. 2.

    熱いうちにつぶし、ボウルに入れてクリームチーズ、はちみつ、塩こしょうを加えてなめらかになるまで混ぜる。粗熱をとって冷蔵庫で冷やす。

  3. 3.

    別のボウルに☆を入れて混ぜる。器に盛り付け、☆ソースをかけてアーモンドスライスをのせる。