DELISH KITCHEN

お手軽!時短献立♪
包まないジャンボ焼き餃子

4.3

(8件)

調理時間

20

費用目安

400前後

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フライパンに餃子の皮をドーナツ状に並べて作る時短餃子をご紹介します!カット野菜やキッチンバサミを使うことで包丁いらずで洗い物も少なく済みます♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    439kcal

  • 炭水化物

    39.7g

  • 脂質

    19.9g

  • たんぱく質

    20.4g

  • 糖質

    36.8g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 餃子の皮 20枚
  • 豚ひき肉 150g
  • カット野菜[キャベツ・千切り]1袋
  • ニラ 1/3束(30g)
  • 小さじ1/4
  • 冷水30cc
  • ごま油小さじ2
  • ☆肉用調味料
  • 大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • おろしにんにく小さじ1/2
  • おろししょうが小さじ1/2
  • ごま油小さじ1

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