DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪

焼きなすとまいたけのみそ汁

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    57kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5g

  • 脂質

    3.7g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    2.9g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

香ばしい焼きなすとまいたけの旨みでほっこりおいしいみそ汁です♪具材はごろっと大きめに切って食べ応えを出しましょう。なすに切り込みを入れることで火が通りやすく、味も染み込みやすくなります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • なす 1本(80g)
  • まいたけ 1/2パック(50g)
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • みそ大さじ1
  • 300cc
  • ごま油大さじ1/2