DELISH KITCHEN

あっさりとした味わい♪
水菜と大根の中華スープ

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調理時間

10

費用目安

100前後

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大根はピーラーで直接鍋へ!煮る時間を短縮したすぐにできる中華スープです。水菜の苦味があと引くおいしさ♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    35kcal

  • 炭水化物

    4.4g

  • 脂質

    1.6g

  • たんぱく質

    1.5g

  • 糖質

    2.4g

  • 塩分

    1.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】

  • 大根 100g
  • 水菜 1/2袋(100g)
  • ごま油小さじ1/2
  • ☆調味料
  • 300cc
  • 白すりごま小さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1/3
  • 小さじ1/4
  • しょうゆ小さじ1/2