デリッシュキッチン

3日間の使い切り献立♪
豚こまとキャベツの韓国風フライパン蒸し

4.1

(8件)

調理時間

15

費用目安

400前後

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【3日目】具材を切って肉に味をつけたらあとはフライパンに入れて蒸すだけ!フライパンのまま食卓に出せるので、洗い物も少なく済むのがうれしい一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    322kcal

  • 炭水化物

    17.9g

  • 脂質

    17g

  • たんぱく質

    23.4g

  • 糖質

    13.4g

  • 塩分

    2.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

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材料 【2人分】