旨味を重ねて！
豚こまとキャベツのピリ辛重ね蒸し
野菜たっぷりでボリューム満点♪ピリッと辛い豆板醤がアクセントに！レンジにお任せでパパッとできるので、忙しい日にもおすすめです。
- 調理時間 約15分
カロリー
273kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルに豚肉、塩こしょう、薄力粉を入れて混ぜる。
2.
キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる。
3.
耐熱容器に1/4量のキャベツ､1/3量の玉ねぎ、1/3量の豚肉を順にのせる。同様に計3回繰り返し、上に残りのキャベツをのせる。☆をかける。
4.
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで10分程、肉に火が通るまで加熱し、さっくりと混ぜる。
レビュー
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