1. 旨味を重ねて!豚こまとキャベツのピリ辛重ね蒸し

旨味を重ねて!

豚こまとキャベツのピリ辛重ね蒸し

野菜たっぷりでボリューム満点♪ピリッと辛い豆板醤がアクセントに!レンジにお任せでパパッとできるので、忙しい日にもおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    273kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    ボウルに豚肉、塩こしょう、薄力粉を入れて混ぜる。

  2. 2.

    キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    耐熱容器に1/4量のキャベツ、1/3量の玉ねぎ、1/3量の豚肉を順にのせる。同様に計3回繰り返し、上に残りのキャベツをのせる。☆をかける。

  4. 4.

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで10分程、肉に火が通るまで加熱し、さっくりと混ぜる。

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