スパイスが香る♪
なすのアチャール
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( - 件)
調理時間
約20分
費用目安
200円前後
複数のスパイスを使って作る、なすのアチャールをご紹介！マスタードシードとクミンは一手間かけてテンパリングすることで油にしっかりと香りが移り、美味しさが増します♪ぜひカレーと一緒にお召し上がりくだい。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
206kcal
炭水化物
8.1g
脂質
18.6g
たんぱく質
1.9g
糖質
5g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
