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しょうがでさっぱり！
鮭とれんこんのしょうが醤油漬け

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(2件)

調理時間

約30分

費用目安

600円前後

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れんこんとなすがたくさん入り、食べ応えがある1品です。鮭以外にも鶏むね肉やささみでもおいしくいただけます。

  • カロリー

    241kcal

  • 炭水化物

    17.5g

  • 脂質

    7.3g

  • たんぱく質

    25.6g

  • 糖質

    14.6g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

秋味薫る低カロリーレシピ

材料 【2人分】

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